考えがまとまらないを一発解決！！「究極の思考整理術」

どうしたら あなたみたいに うまく話せるの？
っていう場面が誰しもが思ったことがあると思います。

そしてこの整理術には「型」があるのでそれを身につけてしまえば
「どのような順番で話していいかわからない」や
「頭が真っ白になっちゃった」
っていうのはあり得ません。

・考えがまとまらない
・何から話していいかわからない
・話す順序に悩む
・あれ？なにを話していたんだっけ…
このような悩みを抱いている方は多いのではないでしょうか。

「人をわくわくさせたり」
「人を動かすことができる」
「人望がある」
人たちってどうのように考えているんだろうか
話す人が上手い人は一体何をしているのかを解説いたします。

一言で言ってしまえば
「思考の型」を持っていることが条件となります。
それに従って話しているということになります。

では話すのが上手い人との違いは何かというと
①思考を整理する「思考の型」を持っていること
②「型」に沿って話している回数（※重要）

では「思考の型」とはなにか
話をするときにも、質問などをされたときにでも
この順番を意識しながら会話をしているということになります。

結論ー理由ー例えー結論

①「思考の型」とは結論をまずは考える
いわば、先にゴールを考えるということである。

②「型」に沿って話すトレーニングは
「結論から話しますと」というフレーズを使ってみよう！！

例）メンタルを強くする
という題材で考えてみよう。
結論⇒言葉が大事
　　　メンタルを強くするには言葉が大事

理由⇒見えるものが変わるから
　　　とてもピンチの時にダメだなと思ったら、ピンチのことが目に見える。
　　　これをチャンスだという言葉を使う。チャンスである理由を脳は考える。

例え⇒赤いものを見て
　　　部屋の周りを見渡して赤いものを探してください。赤いものは何個ありましたか？
　　　では皆さん、ピンクのものはいくつありましたか？
　　　言葉によって見えるものが変わることがわかりますよね。（カラーバス効果）

結論⇒言葉が大事
　　　やはりメンタルを強くするためには、言葉が大事。言葉をどうやって操るかに
　　　よって、見え方が変わってくる。いいものが見えていればメンタルが強くなる。
　　　日常から使う言葉はとても大事ですね。

このように整理していく。
ここで重要なのは結論は一つにすること。
結論がたくさんあると、横に膨らみすぎるため、まずは結論を一つにして話す
トレーニングをしていきましょう。

～すべては結論から～

この思考の型である
結論・理由・例え・結論
これをもっと深堀していきます。
それが

結　　　起　　　承　　　転　　　結

という順番で話しを膨らませていきます。

結　結論
起　そもそも
承　例え、事例
転　反論対策
結　結論

この順で話を膨らませていくと
説得力がうまれたり、やる気を与えられたりします。

イメージとしては
思考の流れ（結論・理由・例え・結論）で言いたいことを整理する。
そして、結・起・承・転・結で話してみる。
この順番で話していくことが大事になる。

これは単に知識レベルの話しでありますよね。
これを使いこなすことが大事なので、これをトレーニングしていきましょう。

お題）トレーニングは運動が大事
このお題で考えてみましょう。

結　結論　　　　　　　運動が大事
　　　　　　　　　　　
起　そもそも　　　　　最近している？
　　　　　　　　　　　ジムに行っている、職場で階段の上り下りしている、
　　　　　　　　　　　一駅歩いている運動が大事って聞くけど
　　　　　　　　　　　なぜ大事なんでしょうか？

承　例え、事例　　　　筋トレ
　　　　　　　　　　　体つきが良くなってきた気がする。
　　　　　　　　　　　見てもらいたいという気持ちがわいてきました。
　　　　　　　　　　　運動が大事なのは健康にもなるけど、
　　　　　　　　　　　自信が付くことにもつながります。筋トレしている人は
　　　　　　　　　　　Tシャツ姿が多かったり、タンクトップでいることが多く
　　　　　　　　　　　ありませんか？

転　反論対策　　　　　歩くだけでいい（２０分）
　　　　　　　　　　　筋トレはたくさんできない人もいると思います。
　　　　　　　　　　　そもそも運動は健康が大事と言っているけど、
　　　　　　　　　　　どれくらいの運動なら効果があるのか知っていますか？
　　　　　　　　　　　息が上がらない程度に歩いて会話ができる程度が効果があると
　　　　　　　　　　　言わています。
　　　　　　　　　　　もし皆さんが歩くこともしたくない、歩けない、息が上がらない
　　　　　　　　　　　程度の話ですけど、歩けないなら全然やらなくてもいいですよ。
　　　　　　　　　　　だけど、息が上がらない程度で歩いたことがある人は
　　　　　　　　　　　どれくらいいるでしょうか？すでにもうあなたはできる要素が
　　　　　　　　　　　あるのではないでしょうか。

結　結論　　　　　　　運動が大事
　　　　　　　　　　　理想としては20分なので、
　　　　　　　　　　　一駅歩くだけでもよさそうですよね。
　　　　　　　　　　　ちょっとした運動で、息が上がらないで歩くのがいいですね。
　　　　　　　　　　　筋トレすれば、自信が付くことにもつながっているから
　　　　　　　　　　　運動ってやはり大事ですよね。

というような形でストーリーを作っていきます。

思考の整理からバリエーションが多く、話を膨らませていくことができるようになります。

これをどんどんトレーニングして、思考の整理術を学び、行動してみてください。

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